1. Yang pasti sebelum memulai latihan berdoa lah meminta agr latihan berjalan dengan lancar dan tidak ada yang
cedera selama latihan.
2. Mulai lah latihan dengan diawali dengan melakukan pemanasan, pemanasan yang harus kalian lakukan yang pertama
adalah lari keliling lapangan minimal 5 menit atau dapat dikombinasikan dengan 4-1(kucingan) atau yang lainnya.
Setelah itu anda mulai pemanasan dari ujung kepala sampai ujung kaki dengan dipimpin oleh salah satu rekan anda.
Jangan pernah mensepelekan pemanasan karena dengan tidak melakukan pemanasan akan dapat berakibat fatal bagi
anda karena akan memicu terjadinya cedera.
3. Apabila sudah cukup pemanasannya segeralah memulai latihan dari latihan teknik dasar dahulu seperti passing-control,
drible, shotting. Teknik dasar ini dapat dikombinasikan sesuai kebutuhan. Perlu diketahui bahwa teknik dasar ini akan
sangat penting untuk menciptakan permainan yang benar dan enak pula ditonton. Untuk teknik dasar penjelasan teknik dasar
futsal akan saya share pada artikel saya selanjutnya.
4. Apabila teknik dasar dirasa sudah cukup maka lanjutkan latihan dengan latihan taktik dan strategi, perlu diketahui
sebelum beranjak ke latihan teknik dan strategi, team anda harus benar-benar memahami dan menguasai teknik dasar,
karena tanpa taktik dasar yang benar akan sangat sulit belajar taktik dan strategi futsal. Akan ada banyak tektik
dan strategi futsal beserta kombinasinya, tetapi akan saya share pada artikel saya selanjutnya.
5. Setelah dirasa cukup maka lanjutkan latihan dengan game, dalam artian game juga harus mempraktekkan apa yang telah
pemain dapat dari latihan tersebut, hentikan sejenak bila masih ada pemain yang salah untuk memberikan penjelasan lagi.
6. Setelah dirasa latihan cukup maka sebelum mengakhiri latihan berdoalah memohon supaya latihan tadi memberikan manfaat
buat team kita dan yang terakhir pastinya lakukan tos bersama teman-teman anda agar tetap terasa kompak antar pemain.
Penting untuk memberikan game disetiap kali akhir latihan, ini untuk menghindari kejenuhan pemain apabila dipaksa terus
untuk berlatih teknik dasar dan strategi. Sekian artikel saya ini semoga bermanfaat.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
đồng tâm
ReplyDeletegame mu
cho thuê nhà trọ
cho thuê phòng trọ
nhac san cuc manh
số điện thoại tư vấn pháp luật miễn phí
văn phòng luật
tổng đài tư vấn pháp luật
dịch vụ thành lập công ty trọn gói
marketing xanh
kinh dịch ngô tất tố
contingency plan là gì
búp sen xanh ebook
lý thuyết thương mại mới
thuyết công bằng
thuyết nhu cầu của mcclelland
mô hình aida trong marketing
chuỗi giá trị là gì
atl là gì
Người đàn ông khá cao tuổi nhưng người phụ nữ cùng lắm 30, bờ mông vừa trắng vừa to khá quyến rũ. Nhất là khi người phụ nữ quay lưng về phía này và co chân mặc quần lót làm Triệu Quốc Đống không nhịn được.
Chuyện của em anh có để tâm không đó?
- Ôi, anh sao không chú ý chứ? Bây giờ không phải lúc điều chỉnh nhân sự mà, em ở phòng phát thanh không phải vẫn tốt sao? Vị trí đó có bao người hâm mộ mà.
- Hừ ai muốn thì cho người ta làm đi. Phát thanh viên nghe thì oai nhưng cả ngày quanh đi quẩn lại chỉ là vài chuyện đó, hơn nữa cả ngày đúng giờ phải lên sóng, phiền chết được.
Giọng nữ mang theo chút dâm đãng:
- Lần trước không phải còn có hai vị trí sao? Anh bảo một người trong số đó đến thay em, điều em đến phòng Tuyên truyền, không phòng Giáo dục cũng được.
- Phòng Tuyên truyền, giáo dục? Em muốn đến đó làm gì?
Người đàn ông có chút mệt mỏi mà nói:
- Anh không phải đã nói với em là bây giờ không dễ điều động. Lần trước điều em tới phòng Phát thanh cũng không dễ mà.
- Chó má. Anh không phải phụ trách phòng Nhân sự và Tuyên truyền sao? Phòng Nhân sự và tuyên truyền có nhiều tổ chức con như vậy, chẳng lẽ anh không thể bố trí em đi xuống được sao? Lúc anh lừa tôi lên giường sao không nói khó khăn?
Giọng nữ hơi lớn tiếng nói.
- Ôi, anh không nói không được, chỉ là phải đợi cơ hội.
Giọng người đàn ông liền mềm xuống:
- Bây giờ Đảng ủy không nghiên cứu điều chỉnh nhân sự, phải tìm cơ hội thích hợp mới được.
- Cái gì là cơ hội thích hợp? Các người như thế nào thì tôi không biết sao? Cái gì mà nghiên cứu, còn không phải là một câu của các người sao? Mấy hôm trước Từ Xuân Nhạn làm như thế nào điều đến Phòng bảo vệ, không phải là ngủ với con chó kia sao? Ả là nữ công nhân ở xưởng Sợi dựa vào cái gì mà trực tiếp điều lên Phòng bảo vệ. Ả biết bảo vệ cái gì? Ngay cả quần lót của mình sợ là không bảo vệ được.